Före köp av löpband
Med det stora utbudet av löpband som nu finns är det inte lätt att
välja det som just du behöver. Det finns en hel del saker att tänka på för att du skall få det bästa tänkbara
för dina pengar. När det gäller träningsmaskiner är dock löpband de maskiner som används mest efter köp.
Troligen beror detta på att det är en så naturligt rörelse att gå, småjogga och springa.
Så skall du investera i någon träningsapparat överhuvudtaget så ligger löpbandet bäst
till.
Alla de aspekter som
kommer härunder är värda att tänka på så de ligger inte i någon speciell ordning förutom de två första
punkterna.
Skall du ha ett
ihopfällbart eller ett fast löpband?
De nya modellerna av
ihopfällbara maskiner är ofta stabila och lätta att fälla ihop respektive fälla ut. Du behöver inte lyfta och
kånka på klumpiga apparater - du tar helt enkelt ett lätt tag och rullar ut maskinen från sin plats till dit du
vill ha den. Konstruktörerna vet att många människor har det trångt i sina bostäder och har gjort så smidiga
maskiner som det bara går. Men trots detta måste du fundera ut var du skall ha den, när du inte använder den,
även om du köper ett ihopfällbart löpband. Så kontrollera måtten utfälld respektive
ihopfälld.
Var skall du vara
när du använder löpbandet?
Detta är väl det andra du
behöver ta en funderare på. Maskinen är ju inte helt ljudlös och du kan ju inte vara där du stör resten av
familjen. Många vill lyssna på musik eller titta på TV under löpningen och därför vill vi inte ha ett alltför
högljutt löpband. Så se till att du får prova med belastning (att du springer i olika hastigheter) innan du
köper.
Vad vill du
betala?
Visserligen vet du att man
får vad man betalar för, men det gör inte det lättare att välja i det stora utbud som finns. Jag har gjort en
tabell som du kan titta på under länken till höger som heter Tabelljämförelse. Där finns två prisnivåer, ca
10.000 kr och 25.000 kronor. Men du kan gå ned till kanske 5.000 kronor och upp till 15.000 kronor och ha
ungefär samma apparat. Men vilka garantier kan säljaren erbjuda? Det är bättre att betala lite mer och få
ordentliga garantier på motor och elektronik. Glöm inte detta när du kanske hittar fynd på utförsäljningar och
reor.
Vilken motor är
bäst?
Motorn är nästan det
viktigaste med hela maskinen. Du måste ha en motor som är så stark att den inte behöver gå på fullvarv även om
du belastar det hårt. Därför skall du söka efter en motor med en kontinuerlig märkeffekt. Med detta menas att
motorn skall kunna fungera under lång tid med hög belastning. Om någon som skall använda löpbandet väger en bit
över 100 kg får man tänka på att det krävs en starkare motorer och också bastantare
löpyta.
Löpbandets
kvalité
Testa löpbandet ordentligt
i olika hastigheter och ryck lite i handtagen så att du känner om det finns någon instabilitet i bandet eller
den övre delen. Se till att handtagen inte är i vägen när du löper.
Tänk också på löpytan.
Känns det som om bredden räcker? Om du är lång tar du längre löpsteg och behöver därför en längre löpyta. Det
vore katastrofalt om du skulle behöva hålla igen stegen under ditt löppass.
Känn också efter om
löpbandet är tillräckligt dämpat så att du inte belastar dina fötter och knän i onödan. Lyssna på bandet när du
kör full fart, med och utan någon på bandet. Känn efter på bandets undersida om det är svalt och mjukt efter
belastningen.
Elektroniken
Testa att de funktioner du
vill ha finns lättillgängliga med enkla knapptryckningar. Du bör åtminstone kunna få tid, hastighet,
kaloriförbrukning (alltför vanligt att dessa visar upp till 15 % fel), distans och puls.
Pulsmätningen skall inte
kräva att du håller i något handtag då detta naturligtvis hämmar dina
armrörelser.
Det skall vara lätt att
ändra hastigheten på bandet. Förutom de förinställda programmen (bör finnas många olika) skall du kunna skapa
egna profiler till hela familjen som sparas.
Övrigt att tänka
på
Bra med en hållare för
vattenflaskan.
Det vanligaste skälet till
att man inte använder sitt löpband är att man blir uttråkad. Det är därför viktigt att göra användandet mer
lustfyllt genom att lyssna på en god bok eller musik.
Om du tänkt efter hur
mycket (eller lite) du kommer att använda denna träningsmaskin kanske du i stället skall titta lite på en
enklare modell, ett gåband?
|