Koppning   

Med koppning skapas ett undertryck som befrämjar blod- och lymfcirkulationen.  

Genom att skapa vakuum i en kopp, vanligtvis gjord av bambu eller glas lyfts huden upp och cirkulationen i den underliggande vävnaden ökar kraftigt. Vanligtvis skapar man detta vakuum genom att tända en spritdoppad bomullstuss och hålla den några sekunder inuti koppen. Därefter sätts koppen snabbt på huden och när den varma luften i koppen svalnar uppstår vakuum. 

Numera finns också koppar med en enkel pump där man med handkraft suger fast koppen. 

Koppning är en mycket gammal metod, man har hittat spår från 3000 år f.Kr. i Mesopotamien och inom den kinesiska medicinen har metoden troligtvis använts parallellt med akupunkturen i minst 4000 år. Även i Europa koppades det från medeltiden och framåt även om metoden på senare delen av 1900-talet förkastades av skolmedicinen och därför har fört en tynande tillvaro. 

Det finns olika sätt att använda koppning:  

·         Genom att placera koppen på hel hud    

·         Genom att först göra ett litet snitt i huden och placera koppen över snittet    

·         Genom att sätta koppen över en nål som är placerad i en akupunkturpunkt    

·         Genom att med någon olja smörja in huden och därefter sätta koppen på huden, varefter man sakta drar koppen längs akupunkturmeridianerna   

Genom att använda koppning skapas ett undertryck som befrämjar blod- och lymfcirkulationen. Dessutom minskar smärtor och spänningar i muskulaturen. Möjligt är också att slaggprodukter frisätts och kan utsöndras lättare. Man använder också metoden i västlig alternativ medicin för att reducera celluliter.

Vill du läsa om koppning på polska kan du klicka här.