Zonterapi  

Fotmassage i form av zonterapi är en behandlingsform från mycket gammal folkmedicin och den sägs ha beskrivits för första gången i en känd kinesisk medicinsk bok vid namn "Huang Di Nei Jing". I denna bok beskriver man hur man med hjälp av zonterapi på fötterna kunde  bota många olika sjukdomar.

Denna typ av fotmassage kallas antingen för Kinesisk fotmassage, Thailändsk fotmassage eller enbart Zonterapi. I fortsättningen kallar jag den enbart för zonterapi även om varianterna skiljer sig en aning åt.

Som de flesta andra typer av folkmedicin utgår man från en helhetssyn på människan och inriktar sig inte endast därför på enskilda sjukdomstecken. 

Hur verkar zonterapi?  

Zonterapin kan förebygga och läka många sjukdomar och dess fysiologiska förklaringar till detta är följande: 

Den tryckteknik som används verkar på bestämda reflexzoner på och under fötterna (det finns också liknande zoner på hand och öra). Var och en av dessa zoner är kopplade till ett organ eller en kroppsdel. Ibland talar man också om de tolv meridianer som enligt akupunkturteorin förbinder olika organ med varandra där sex av dessa meridianer går genom foten. 

En annan teori bygger på att det finns fler än 7200 sensoriska nerver spridda i hela kroppen som vidarebefordrar signaler till inre organ. De sensoriska nerverna samlas i fötterna och genom att påverka dessa nervändar får man positiva effekter på resten av kroppen inklusive de inre organen. Exempelvis kan man genom att massera zoner som är kopplade till mjälte, mandlar i övre delen av kroppen eller ljumske och lymfkörtlar i den undre delen av kroppen, stärka kroppens immunförsvar. 

Zonterapeuten ser smärta som ett tecken på att det råder obalans i en viss zon eller att en viss zon är blockerad på grund av dålig cirkulation. Först när kroppen är i balans kan den påbörja sin egen läkning. 

Effekter av zonterapi  

§  Skapar jämvikt och balans i kroppen  

§  Minskar stress och spänning i kroppen som helhet.   

§  Startar processer i kroppen som främjar självläkning.  

§  Stärker immunförsvaret   

§  Förbättrar blod- och lymfcirkulation i kroppen   

§  Underlättar näringsintag samt avlägsnande av slaggprodukter.  

§  Stimulerar verksamheten i de inre organen   

§  Balanserar körtelsystemet i hela kroppen  

§  Kan hjälpa till att balansera blodtryck och blodsocker.   

§  Kan minska stelhet och ge ökad rörlighet   

§  Förbättrar sömnen  

§  Läker många sjukdomar såsom huvudvärk, migrän, astma, njursjukdom m.m.   

§  Är utmärkt som förebyggande friskvård.   

Hur går det till:  

Fötterna tvättas först noggrant. Sedan behandlar terapeuten med en speciell teknik där man använder tummarna, fingrarna eller en liten träpinne (zonpinne). En zonterapeut kan behandla tex. ryggsmärtor, problem i mage och tarm, sömnsvårighet och andra besvär genom att trycka på motsvarande zoner eller punkter på fötterna. 

Ibland används olja under behandlingen, ibland arbetar man torrt och smörjer in fötterna efter behandlingen. 

Vad du bör tänka på före och efter behandlingen 

Du bör inte vara alltför stressad och upprörd när behandlingen påbörjas.Du bör inte heller ha ätit en stor måltid inom 1 timma före behandlingen.  

Undvik behandling om du är gravid, har mens, eller har någon hjärtsjukdom 

Drick minst 1 glas vatten efter behandlingen. (för att lättare bli av med avfallsämnen).