Tui Na

Det finns två typer av traditionell Kinesisk massage, Tui Na och Zhi Ya.    

Tui Na är den metod som mest liknar ”vanlig” massage men har större antal handgrepp.  

Zhi Ya kan man säga liknar mer det som kallas akupressur. I fortsättningen kommer jag att beskriva Tui Na.  

I det gamla Kina så delades ofta medicinska behandlingar upp i interna eller externa metoder.
Tui Na var en av de externa metoderna. Och såsom kinesisk medicin i övrigt har utvecklats under århundraden, har också Tui Na anpassats till speciella ändamål. Följande är exempel på anpassningar:   

Behandlande Tui Na  

Qi Gong Tui Na  

Akupunkturpunkts Tui Na (kallas i Japan för Shiatshu)  

Skade Tui Na  

Internmedicinsk Tui Na  

Barn Tui Na  

Tui Na för Sportutövare  

Tui Na efter tävling (som avspänning)  

Tui Na efter skada  

Tui Na före tävling  

Tui Na för allmän hälsa  

Tui Na för kroppen (och självmassage)  

Tui Na för skönhetsvård  

Tui Na används ofta i kombination med andra läkemetoder från den kinesiska medicinen tex. örter, akupunktur, moxibustion (stimulering av akupunkturpunkter med värme), Tai Chi och Qi Gong.  

Tui Na har, precis som övriga metoder i den kinesiska medicinen, som syfte är att få kroppen i balans. Principerna som balanserar är det åtta principerna från traditionell kinesisk medicin.  

Tui Na har ett brett fält där metoden är lämplig och den har särskilt god effekt vid exempelvis:  

§  Akuta stukningar   

§  Kroniska skador eller sammanväxningar av mjukdelar  

§  Muskelbesvär   

§  Ledskador   

§  Under rehabilitering av frakturer   

§  Influensa   

§  Högt blodtryck   

§  Tandvärk   

§  Tinnitus   

§  Bihåleinflammation   

§  Diarré   

§  Förstoppning   

§  Menstruationsrubbningar   

§  Impotens   

§  Sängvätning   

§  Huvudvärk   

§  Stroke   

§  Magsmärtor   

Hur gör terapeuten?  

Orden Tui Na betyder "tryck-grepp" eller "pet-nyp" på kinesiska. Genom att knåda, rulla, pressa, gnugga, knacka och knåda med handflatorna, fingertopparna eller knogarna på olika områden, ofta i närheten av lederna (kända som de 8 portarna) får man energin (Qi) att flöda i både meridianer och muskler.  

Bra att veta  

Terapeuten börjar med att ta upp en sjukhistoria om dina smärtor eller besvär, eventuella allergier och ditt allmänna hälsotillstånd. 

Du får sedan ligga på en brits eller på en madrass på golvet. Ofta sker behandlingen genom en handduk eller patientens kläder. 

Behandlingen tar allt från 10 minuter till över en timme beroende på vilka besvär du sökt för.  

Kroniska besvär behöver oftast flera behandlingar. 

Efter behandlingen bör du dricka vatten - men aldrig kallt vatten! 

Du kan känna dig öm och tung i kroppen efter behandlingen 

Tui Na bör/skall inte användas vid:  

§  Såriga och infekterade hudåkommor   

§  Varbölder   

§  Artrit   

§  Allvarliga sjukdomar i lungor, hjärta, njurar eller lever   

§  Cancer   

§  Behandling av gamla, svaga patienter (bättre med Qi Gong)   

§  Gravida   

§ Försiktighet under menstruation

Vill du läsa mer om kinesisk medicin kan du klicka här