Thaimassage är en flertusenårig
gammal österländsk behandlingsform. Terapiformen bygger på en blandning av Kinesisk akupressur, Japansk shiatsu
och Indisk ayurveda. Thaimassagen strävar mot att hålla kroppens energiflöden i balans och därigenom uppnå god
hälsa.
Det finns uppåt 10 olika
regionala variationer av Thaimassage. I exempelvis den norra delen av Thailand fokuserar man mer på stretchande
rörelser medan man i den södra delen lägger mer tyngdpunkt på akupressur. Följaktligen finns det flera namn på
denna massageform, exempelvis northern-style Thai massage, Buntautuk style, Old Medicine Hospital Style,
traditional Thai massage, Traditional Thai Medical Massage, Thai classical massage, Thai bodywork, Wat Pho,
passiv yoga, eller assisterad yoga.
Det kan betonas att varken
Thaimassage, Thai Oljemassage eller någon annan benämning på metoden har något med erotisk massage att göra,
utan är seriösa och effektiva kroppsterapier.
Effekter
Man arbetar med kroppens
energilinjer och sträcker ut leder och muskler till deras normala viloläge vilket medför att energiflödet öppnas
upp och kropp och själ kommer i balans. Den fysiska bearbetning lösgör också de blockeringar som orsakar smärta
och värk
De flesta patienter kan vittna
om hur massagen beröra dig på djupet, ge dig andrum och vila i vardagens stress.
Thaimassagens verkningar kan
sammanfattas som:
·Frigör muskelspänningar
·Ökar smidighet och rörlighet
·Minskar stress och ger djup avspänning
·Stärker kroppens funktioner
·Förbättrar blod- och körtelcirkulation
·Öppnar blockeringar och minskar därför smärta och värk
·Skapar balans mellan kropp, sinne och själ
·Förbättrar matsmältningen
·Stärker nervsystem och immunförsvar
·Förbättrar sömn
·Ger energi
Kanske bäst
för
Det är svårt att välja ut någon
som denna metod passar bäst för eftersom den i princip passar de flesta människor - från aktiva idrottare till
äldre. Eftersom den är så effektiv när det gäller djup vila och avslappning, är den bra för alla som behöver
varva ner eller har stressrelaterade problem = gäller de flesta av oss.
Så går det
till
Traditionell thaimassage utförs utan olja och du är fullt påklädd (gärna löst åtsittande
kläder) under behandlingen. Miljön är ofta mycket rogivande. Under behandlingen ligger du på en matta på golvet.
Detta gör att massören kan arbeta med sin egen kroppsvikt istället för muskelkraft och därigenom ge en mer
kraftfull behandling. Massören använder sina händer, fötter och armbågar för att massera de punkter och kanaler
där livskraften anses strömma genom kroppen. Dessutom används försiktiga böjningar, sträckningar och dragningar
som också syftar till att förbättra flödet av livskraften.
En full omgång thaimassage är
egentligen på c:a 2 timmar och inkluderar att man drar i fingrar, tår, öron etc. och att man går på mottagarens
rygg i en rullande motion.
Påpekas kan att de allra flesta
thaimassörer erbjuder 1-timmes thaimassage, beroende på det höga kostnadsläget I Sverige.
Oljemassage påminner om den traditionella thaimassagen men skiljer sig från
denna då den är en väldigt mjuk och behaglig massage som minskar din stressnivå. Oljemassagen har en
balanserande effekt på kropp och själ och ger dig garanterat ny energi.
Under thaimassagen är du iklädd
underkläder och handduk. Behandlingen utförs genom att massageolja (ibland blandad med Thailändska örter, se
även Örtmassage) värms till kroppstemperatur för att sedan masseras in på kroppens olika delar. Oftast är det en
helkroppsmassage där allt från ansikte till fötter behandlas. Behandlingen upplevs väldigt avslappnande och det
kan vara svårt att hålla sig vaken. Efter oljemassagen torkas oljan av med handdukar.
Här nedan kan du se hur
traditionell thai massage går till