Taktil massage 

Bakgrund till metoden

Taktil massage kallas också för taktil stimulering. Det är en mjuk beröring av huden som hjälper oss att stanna upp och vara totalt närvarande i ett möte med en annan människa. Taktil massage skiljer sig från de flesta andra massagetyperna eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna.   

Metoden är svensk och det finns huvudsakligen två konkurrerande metoder. Den ena är framtagen av Gunilla Birkestad och den andra, (Taktipro) är framtagen av Siv Ardeby. 

Effekt 

Då taktil massage är relativt ny finns det inte så mycket forskning redovisad på dess effekter, däremot finns redan mycket erfarenheter samlade. Flera forskningsprojekt har påbörjats och vissa av dessa har funnit att massagen har ett inflytande på kroppens oxytocininsöndring (välbehagshormonet oxytocin släpps in i blodcirkulationen och får oss att må bra). Man har också sett att metoden kan ge smärtlindring, avslappning och välbefinnande. Dessutom ses effekter som ökad förmåga till kommunikation förbättring vad det gäller sömn, mag- och tarmfunktion, sänkning av blodtryck, ökad självkänsla. 

Sammanfattningsvis anses taktil beröring ge bland andra följande effekter:    

§  Skapar lugn och ro   

§  Lindrar smärta   

§  Förbättrar immunförsvaret   

§  Ger en bättre mag- och tarmfunktion   

§  Förbättrar livskvalité   

§  Förbättrar kroppsuppfattningen   

§  Ökar nyfikenhet och ger därmed ökad möjlighet till kommunikation   

§  Minskar aggressivitet   

§  Stärker bindning i alla relationer   

Kanske bäst för 

Egentligen för alla i vår stressade värld. Eftersom metoden påverkar både givare och mottagare finns det oändligt anta människor och grupper där metoden kan göra stor nytta. Att bli sedd och bekräftad är ofta nyckeln till bättre samarbete mellan individer. 

Taktil massage har används i vården av patienter med stroke, som palliativ vård av cancersjuka, i behandlingen av ungdomar med anorexia nervosa och för kvinnor under förlossningsarbetet. Men använder också bl.a. inom förskola, särskola/träningsskola, fritidsverksamhet. Inom åldringsvården har man med metodens hjälp i vissa fall dramatisk kunnat sänka förbrukningen av sömn- och lugnande läkemedel. 

Så går det till 

Metoden bygger på hur vi naturligt stryker oss över huden när vi smörjer in eller tvättar oss själva och andra. Detta har man systematiserat så att massagen alltid sker på ett bestämt sätt med strykningar i en viss ordningsföljd. Detta varieras med lätta tryck eller alldeles stilla beröring. 

Man arbetar oftast direkt på huden, men kan också arbeta utanpå kläderna. Det senare är lämpligast vid behandling av äldre personer med ångest och oro eller dementa personer. 

Om man använder olja för strykningar direkt på huden används en någon kallpressad vegetabilisk olja, exempelvis Mandelolja, Olivolja, Jojobaolja, eller Solrosolja. 

När skall man inte använda metoden 

Taktil massage bör ej ges till personer som är infekterade och har feber. Vid smärttillstånd är det viktigt att man börja massera där det inte gör ont. Massörens händer berör försiktigt det 

område där personen upplever smärta, om han/hon visar att massören kan fortsätta, kan massören börja massera och fortsätta men vara observant på eventuella reaktioner.