Rosenmetoden   

Bakgrund till metoden  

Benämns också rosenterapi eller rosenmassage. Utbildade terapeuter föredrar endast begreppetRosenmetoden. 

Rosenmetoden är inte en terapi i den meningen att man behandlar en viss sjukdom. Inte heller är det en massage där man går in och manipulerar kroppen. Istället är det en metod där man jobbar med hela människan och stödjer hennes möjligheter att uppmärksamma och bryta gamla mönster. Rosenmetoden är en kroppsbehandling som syftar till att lösa upp kroniska spänningar i kroppen. Spänningar som ibland är omedvetna men som gör att vi begränsar oss psykiskt och fysiskt. När vi kroniskt spänner våra muskler begränsar vi vår andning, vår blodcirkulation och vårt sätt att vara. Allt tar massor av energi. Energi som vi skulle kunna använda på bättre sätt. 

Rosenmetodens namn kommer ifrån skaparen av metoden,Marion Rosen, som redan under 30-talet lärde sig massage, andningsövningar och avspänning i Tyskland. Under sin tid i USA, dit hon flyttat, utvecklade hon Rosenmetoden. Metoden har sedan spridits över hela världen  

Effekt  

Under behandlingens gång sker en avspänning som låter de bakomliggande känslorna att komma fram. Känslor som en gång var för starka för dig att ta hand om kan nu mötas på ett tryggt sätt. Din självkännedom ökar och du kan lättare se nya möjligheter i livet. 

Kanske bäst för dig som  

§  Har spända och värkande muskler  

§  Behöver slappna av  

§  Känner dig trött eller stressad  

§  Har sömn eller koncentrationssvårigheter   

§  Vill ha ökad kroppskännedom  

§  Vill ha mer livskraft   

§  Vill utveckla ett avslappnat kroppsspråk  

Så går det till  

Under behandlingen ligger du på en massagebänk. Terapeuten går igenom kroppen genom främst lätt beröring med sina händer för att visa var spänningarna finns och kontaktar spända områden för att de skall bli tydliga för dig.  

Därigenom får du en möjlighet att, i din egen takt, bli medveten om dina spänningar och kunna släppa dem. 

Rosenterapeutens uppgift är att fungera som en katalysator och stödja dig i din process att utforska sig själv. Terapeuten ger därför inga råd eller gör några tolkningar om vad du bör göra. Istället utgår han från var klienten är i sin medvetenhet om sig själv. Terapeuten använder men använder även ord för att beskriva vad kroppen ger uttryck för och på så sätt tydliggöra för klienten vilka möjligheter hon har att förändra sitt sätt att förhålla sig till sig själv och sin omgivning.