Urbefolkningar runt om i världen
har sedan urminnes tider arbetat med stenar och kristaller för att bota störningar. Hot stone massage är en
massageteknik som är inspirerad av asiatisk medicin, dels den traditionell kinesiska medicinen, dels
traditionell japansk massage.
Man arbetar med kroppens
energibanor, meridianerna, för att lösa upp blockeringar och skapa fysisk och andlig
balans
Effekt
Värmen från de lena varma stenarna är det
som gör denna massage så speciell. När du känner de uppvärmda stenarna glida behagligt över fötterna, benen och ryggen
kommer du att känna en fantastisk avslappnande effekt.
Värmen i kombination med
aromaoljor gör att man lyckas komma längre in i muskeln utan att känna den smärta som andra djupgående
behandlingar ofta medför
Med hot stone massage brukar man
kunna få effekter som:
·Lugnande
·Ökar blodcirkulationen
·Stimulerar lymfcirkulationen till att rensa bort slaggprodukter
·Stimulerar skelett, leder
·Stimulerar blodcirkulationen
·Återställer balansen i kroppen.
·Löser upp muskelspänningar
·Ökad syresättning i vävnaderna.
·Mental avslappning
·Njutning för kropp och själ
Kanske allra bäst för
dig som:
Har många
muskelspänningar/kramper/knutor
Behöver slappna av
ordentligt
Så här går det
till
Ofta använder man polerade
lavastenar vilka innehåller mineraler som absorberas genom huden. Stenarna värms upp i ca 45 minuter i ett
vattenbad till ca 50 grader. Sedan används stenarna på hela kroppen. Oftast används de tillsammans med
aromaoljor
Du ligger ner, täckt av en
handduk och du masseras/stryks med stenarna från fötterna ända upp till hjässan.
Ibland startar hot stone
massagen med att du ligger på två rader av stenar som värmer och bearbetar de stora ryggmusklerna. Därefter får
du stenar utplacerad på framsidan av kroppen, i händerna och ibland mellan tårna. Här börjar den egentliga
massagen med olja.