Fotmassage

Bakgrund till metoden  

Fotmassage är ett vitt begrepp då det finns flera varianter och jag skall här nedan försöka ge dig en översikt av de metoder som är vanligast. Som många andra massagemetoder har denna typ av massage funnits i flera tusen år. Man talar om att man i Kina använt metoden i mer än3000 år, och den är fortfarande mycket populär i Kina såväl som flera andra asiatiska länder. 

Generellt kan man säga att det finns två typer av fotmassage som kan beskrivas var för sig: 

·  Fotmassage som ”vanlig massage” som ofta ingår i en allmän kroppsmassage  

·  Fotmassage där man masserar fötterna med utgångspunkten att man skall stimulera zoner som är kopplade till övriga delar av kroppen. Denna typ av fotmassage kallas zonterapi. Mer om denna kan du läsa under länken Zonterapi   

Under den ”vanliga massagen" masserar massören dina fötter vilket får dig lugn och avslappnad. Du får en känsla av värme och välmående. Ditt nervsystem kommer allmänt i balans.